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時刻は14時をまわりました。みなさんこんにちは。

健康になるために


はじめましょう。カラダにいいこと。(2018/04/19)


いつもお世話になっております。

健康アピール猛々しい文月しのぶです。



今日は溜池山王で人間ドック。

いろんなところを調べてもらいます。

ドラクエで言うとインパス。

私のからだの中で赤く光ったところに

ミミックがいます。

しかしMPがたりない!



はじめましょう。

カラダにいいこと。







〈健康になるためにはじめよう〉



▼朝は家族そろってラジオ体操♪



▼水分補給はクリスタルガイザー。



▼もしくは点滴。



▼朝食はよく噛みーかみゅかみゅ。



▼野菜!野菜!米!野菜!米!



▼五穀米かと思ったら四穀with米!



▼やっぱ牛乳でしょ。鼻から。



▼サプリメントで「オエッ」とならない



▼歯をみがかないと虫歯菌が与党になる



▼徒歩30分。ウォーキングだと31分。



▼満員電車の中で果敢にイナバウアー



▼駅のトイレの行列には率先して並ぶ



▼ダイエットは明日から明後日まで。



▼結果にコミットせずロールバック



▼え?デトックスもニセ科学だったの?



▼え?マラソンって腎臓に悪いの?



▼え?サンタさんって本当にいるの?



▼夜は寝巻きをねまく。



▼またはパジャマをぱじゃむ。



▼もしくはネグリジェをねぐりじゅる。







只今37歳の私ですが、

妻に食事をコントロールして

いただき低血圧っぷりをキープ。

以上にてよろしくお願いいたします。


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2019.03 池袋音楽ライブ「やっぱりわたしはおめでとう!って言われたい」出演
2018.03 名古屋音楽ライブ「The 前夜祭 ~Fun to you~」出演
2013.08 七里ガ浜オールスターズ第6回公演「オーラスライン」映像制作
2013.08 しのぶアクション名義で「前回のイカを呼ぶ!」動画制作
2013.06 イカを呼ぶ!トークライブVol.4 映像制作・楽曲提供
2013.02 イカを呼ぶ!トークライブVol.3 出演・映像制作
2012.12 赤ペン瀧川先生の添削スライドショーVol.14 映画地獄ビヨンド 映像制作
2012.11 Honey Cueイベント 出演
2012.10 イカを呼ぶ!トークライブVol.2 出演・映像制作
2012.09 JOHHNY TIME vs イカを呼ぶ!出演・映像制作
2012.07 イカを呼ぶ!トークライブVol.1 映像出演・映像制作
2012.05 100kmウォーク報告会ライブ 映像出演・映像制作
2012.04 JOHHNY TIME vs イカを呼ぶ!出演・映像制作

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瀧川英次 エロメール ブログ 瀧川英次 『エロメール添削家赤ペン瀧川先生

2008/10/5 ついに「しのぶネットサーバ」への移行完了。(現在、試験的な運用につき一部不具合は御容赦願います)

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